2023上海“预备役特种兵”夏令营（21天）

课程详情

每个孩子都有一个英雄梦

何不放手，让孩子走进军营

告别枯燥乏味的假期

这是一次关乎勇气与成长的挑战

这个夏天

请给孩子一个改变的机会

2023中国少年预备役军事夏令营

上海战区火热报名中！

让我们与家长一起见证小战士的成长

孩子能收获什么

01、锻炼孩子自理能力

过分的宠爱，使得孩子养成了衣来伸手、饭来张口的习惯，不能独立自理。而在我们少年预备役的训练中，教官会要求孩子自己整理宿舍、自己洗衣服做饭等等。通过让孩子自己动手，培养孩子生活独立及自力更生的能力。

02、磨练孩子坚强意志

通过具有挑战性的训练项目，来锻炼孩子坚韧不拔的毅力，培养积极的人生态度，塑造超越自我的意识，打造优秀的心理素质，让孩子更加乐观地面对生活的重重困难和挫折。

03、培养孩子团队精神

培养团队精神，教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理。孩子们依靠团队的力量和自己的拼搏，体验成功的喜悦，从而真正认识到团队的作用，增强团队意识，提高责任心与集体荣誉感。

04、提升沟通表达能力

在陌生的环境里，孩子离开了原来固定的社交圈，去认识更多同样来参加夏令营的新朋友。夏令营，不仅能让孩子与其他伙伴们共同生活，共同学习，而且能通过团体游戏，锻炼孩子与他人沟通和交流的能力。

05、激活孩子领导天赋

在夏令营的训练中我们会设置多个领导岗位，让孩子们轮流担任，协助教官及辅导员管理好团队，制定活动计划。

06、让孩子常怀感恩的心

学会感恩体谅父母，改善与父母的关系。在家，孩子都有种依赖父母的习惯，认为父母为自己做任何都是应该的。在夏令营中，孩子们要靠自己的力量去完成，同时特色感恩课程，让孩子了解父母的辛苦，学会感恩。

训练营特色课程

1、基础训练篇

01 军姿军貌

三挺三收一睁一顶，学习军人的基本姿势，集中精力听教官的口令，做到令行禁止，塑造坚强、刚毅、守纪、服从的军人品质。

02 学习军体拳

军体拳是由拳打、脚踢、挥打等格斗动作组合而成的一种拳术。学好军体拳的一招一式，既能防身自卫，也对培养孩子坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

03 队列训练

通过整齐划一的军事化队列训练，锻炼军姿军貌、改善驼背、塑造体型，从而磨炼学员的毅力与韧性。

04 团队拓展

通过团队拓展项目培养学员坚韧不拔、团结协作的作风，拉近学员间的关系的同时增强健康体魄，提高生存适应能力。

2、特训磨炼篇

01 泥潭特训

泥潭特训意在通过泥潭硬功、泥潭速运、泥潭倒功、匍匐出击等提升学员不怕苦、不怕累的精神，练就军人敢打必胜的血性虎气，相信自己会一直勇敢的走下去！

02 体能特训

在教官的指导下体验军事障碍、跳跃高抬等训练，障碍跑一方面锻炼了体能，同时也在锻炼他们的平衡和反应能力，最终磨砺学员不放弃的精神与坚持冲锋的意志。

03 战术演练

陌生的战术训练，前所未有的摸爬滚打，一次次的匍匐跃进，学员们尝到了从未有过的味道——兵味儿。在夏令营，我们不是为了单纯吃苦，苦难是为了辉煌，对于孩子们来说没有比成长更大的收获。吃苦，是生活的历练，更是孩子成长的锻造石。

3、拓展体验篇

01 真人CS大战

在我们的军事营里，真人CS可没那么简单。教官教授给学员的是真正能够在战斗中运用的正确作战方法，配合度、战术、团队能力、个人技术。特战小队必须密切配合，团结一致，制定战术，为了共同的目标，用行动捍卫特战精英的责任与荣耀！

02 军事装备体验

装备全新升级！登上坦克，陆地行军，在教官的指导下体验坦克驾驶！更有重火器射击体验，0距离感受国防重器，装填弹药，瞄准击发，火力全开，炮声隆隆......

4、应急安全篇

01 消防演练

消防安全讲座，由专业的消防教官担任老师，帮助学员们快速明白火场逃生的要领，树立起对火灾防范的安全意识！

02 自救互救训练

这是一堂没有写在教科书上，但非常重要的一课。教官耐心讲解：轻微伤请处理、骨折急救、海姆立克、如何正确止血……让孩子学会基础的自救和互救是很重要的！

5、军营生活篇

01 独立自主

军营全封闭式管理，遵循标准规律作息，自己事自己做，不会的都会教。内务有要求、有标准、有考核，也正因如此，学员们逐渐养成了良好的生活习惯 学会独立自理。

02 战友情

军营也有温暖开心的时刻，有训练时严格但教导时耐心的教官、有温暖贴心的辅导员、还有一起扛过枪当过兵的战友，他们一起度过难忘的生日晚会，结下深厚的友谊。

训练营课程体系

国内冬夏令营以“军事”为主题的“主题营”模式开拓者，并是国内军事主题营NO.1领军者，中国少年预备役训练营15年来零事故零投诉。我们的每个训练课程均带有主题指向，目的是使参加冬夏令营的营员在体验中成长。

六大课程体系

★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到可以做到，从而达到自律；

★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强体质；

★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；

★国防教育+军事装备体验：了解我军发展史，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神；

★心智成长+励志教育培训：系统培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；

★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩社会，建立积极向上人生观。

行程安排

行程目的

21天“预备役特种兵”军事营，通过21天20夜的全封闭特训，汲取解放军军旅文化，承袭特种部队的训练风格和模式，将特种兵课程全面渗透于训练，并融入实战演练、野外生存、军事拓展、综合素养、励志感恩、国防教育、三防教育等主题内容。

训练课程由浅入深、分层次、分阶段进行教学和实施。让更多孩子打开心扉、找到自信心、找到自己的内在学习动力，学习如何做一个有梦想、有目标、懂得感恩、负责任、有担当的人。

21天“预备役特种兵”军事训练营（上海战区）课程计划
模块	活动主题及内容	效果及意义
第一阶段 （6天） 特种兵—“猎人”军事特训 目的：培养良好的时间观、纪律观、荣誉观，磨练意志，建立自信， 认识自身潜能，增强自信心、改进自身形象，克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力。
基础篇	★ “猎人”之军事基础特训 （一）军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪； （二）学会沟通与基本人际交往，战友互动，珍惜友谊； （三）立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕； （四）三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； （五）持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐以及紧急集合训练。	体验艰苦的特种兵生活，让孩子们建立良好的时间观、纪律观、荣誉观；改变孩子懒散、拖延等各种不良习惯，规范行为习惯，加强自我管理能力。
技能篇	★ “猎人”之军事技能特训 （一）格斗技巧； （二）综合格斗术； （三）匕首操； （四）匍匐拳； （五）擒敌拳、擒敌配套一招制敌。 ★ “猎人”之军事特色科目 （一）三声、三相； （二）旗语——用旗子表达各种军事战斗信号； （三）警棍盾牌术； （四）防爆钢叉术、刺杀操。	向特种兵看齐，学习军人面对困难的魄力与勇气；提升学员身体素质及身体协调能力；掌握各项基本防护技能；在面临危机情况及突发状况时，可以临危不惧，沉着冷静，自保自救。
国防篇	★ 中国航海博物馆 参观学习世界航海科普知识，了解中国人民海军建设和军舰知识、体验海员工作和生活环境、踏上模拟巨型“郑和宝船”、观看4D动感影院等，普及营员航海知识，增强营员的爱国主义教育。	普及航海知识，培养青少年学习航海知识的热情和积极性，增强其民族自豪感。
第二阶段 （9天） 特种兵—“猎人”极限特训 目的：提高身体灵活性、协调性、爆发力和持久力；增强个人毅力， 激发个人潜能，培养独立坚强的意志；树立相互配合、相互支持的团队合作精神。
潜能篇	★  “猎人”体能特训 （一）山地奔袭：自身负重穿越山岳丛林，跨越沟坎河障； （二）陌生地域隐蔽行军、穿越障碍、警戒露营； （三）极限涉水、负重接力、轮胎、弹药箱等体能极限特训； （四）深井突围、铁丝网、陆地障碍……全副武装进行障碍穿越； （五）牵引横越徒手攀爬越过30米绳桥； （六）背上枪支弹药和生存用品，扛圆木野外行军拉练，； （七）抗暴晒训练。	挑战体能极限、心理底线的特种兵训练形式，着重砺练提升超常的意志品质、顽强的战斗精神、密切的团队意识和过硬的综合素质。
协作篇	★ “猎人”单兵技能特训 （一）持枪匍匐：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐； （二）观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练。 ★ “猎人”团队协作作战 （一）中国式铁人三项：穿越生死阻碍墙、山坡负重冲刺； （二）军事拓展：罗马炮架、神笔马良、动力圈； （三）勇闯魔王关：生死线穿越、泥潭死亡爬行、泥潭倒功。	让学员挑战自我，突破自我，极具针对性和挑战性；结合军事拓展游戏活动，心灵互动、感悟人生、增强团队协作能力；同时还有助于培养营员的勇气与信心，帮助走出舒适区。
励志篇	★ 军旅之路 走进某军营，近距离体验官兵日常工作生活，感受部队严格的纪律和作风；触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野；进一步普及国防知识，领略军人风采。	深化营员的爱国主义精神，增强国防意识及艰苦朴素精神。
第三阶段 （6天） 特种兵—“猎人”反恐特训 目的：强化战斗意志和战斗作风，提高组织指挥战斗的能力，学会 坚强面对学习与生活遇到的挫折，培养团队协作意识，提升与他人沟通协作、人际交往的能力。
急救篇	★ “猎人”之战场救护： （一）“战场救护”呼吸通气技术、出血止血、包扎技术；骨折与临时固定技术、骨折分类固定方法、搬运伤员、心肺复苏术； （二）“火线英雄”，火灾逃生（三要三救三不）原则、避免烟火危害、拨打 119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习； （三）“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法。	提高学员快速反应和应急处理能力，培养营员独立自主、生存救助等各种能力，增强抗压能力。
兵法篇	★ “猎人”之反恐CQB战术 CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。 ★ “猎人”之反恐侦察技能特训 学习与掌握观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。	学习战斗技巧及作战部署，体验编组、战斗位置、火力配置、走位以及队形的配合等强化营员的时间观念和生活的紧迫感。
实战篇	★  “猎人”之特种作战 （一）“特战出击”，硬核02式单兵火箭筒、06式迫击炮精准打击，打造沉浸式军事战场； （二）“遭遇战”（真人 CS），丛林战役、巷战； （三）“斩首行动”，执行特殊任务，深入敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域； （四）“身陷重围”，选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体； （五）“泅渡突围”，协同作战，按照指定时间到达胜利彼岸； （六）“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评。	培养营员密切协同作战、组织指挥战斗能力，增强组织纪律性，提高实战能力；全面发展，系统提升学员综合素质。
国防篇	★ 参观淞沪抗战纪念馆 通过文物、史料、图片、有声电影等让营员们了解昔日中国军民浴血抵抗日本帝国主义侵略的主战场，一起见证上海军民抗击日寇的历史，牢记历史，缅怀先烈，弘扬爱国主义精神。	接受革命传统教育和爱国主义教育，感受革命红色遗迹，坚定理想信念。
备注： ★军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及行为养成内务整理、内务评比； ★课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。

费用说明

活动费用：15800元/人

费用包含：

训练：课程培训费及拓展学习项目等；

食住：活动期间全封闭式管理，费用包含食住、个人生活用品、床上用品费等；

服装：配发长袖、短袖军装、军帽等；

保险：参营期间为每一位营员购买20万意外伤害险、5万医疗险。

预报名优惠说明：

注：往届老学员报名直接享受3人及以上最大团报优惠。

300定金即可享早鸟优惠和预定名额，开营当天补齐余款+签署协议；

后续可调剂营期和开营前7天无理由退定金。

疫情政策

疫情影响不能开团的情况，营地无理由退款

1、营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等；

2、上海市内集合点至营地免费(开营当天空调大巴车)，开营当天7:30-8:00市内集合点集合(地点等以入营须知为准)；

3、开营当天8:30—9:30之间自行前往上海战区总营地报道：上海大东海青少年基地；

4、营员单独来沪，组委会接站/机服务(家长陪同来沪，不提供此服务)：

①上海各火车站、虹桥机场至营地单程200元/人，浦东机场至营地单程100元/人；

②二人以上及团队接站标准(火车站、虹桥机场：1人按单趟接送标准200元/人，第2人起按每人收费100元/人；浦东机场：1人按单趟接送标准100元/人，第2人起按每人收费50元/人)。

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招募信息

营期安排：共招5期，每期限招25人，8人左右一分队，师生配比为1:8左右。

第一期：2023年7月02日-7月22日

第二期：2023年7月09日-7月29日

第三期：2023年7月16日-8月05日

第四期：2023年7月23日-8月12日

第五期：2023年7月30日-8月19日

招生对象：

年满9-17周岁，身体健康，无先天性疾病、遗传病史或传染病之少年均可报名。

入营方式：

方式1：开营当天在市内集合点集合，乘坐组委会免费大巴车集体前往营地集合；

方式2：开营当天家长送营员自行前往营地报道。

参营地址：上海大东海青少年基地（浦东新区书院镇桃园路58号）

住宿安排：军营宿舍(7-8人间)，军用四件套、空调(挂式)等。

训练营营地介绍

训练营品牌介绍

“中国少年预备役训练营”隶属于“时代传奇营地教育”旗下高端营地教育品牌，创立于2008年，专注为国内外中小学生提供高端军事冬夏令营、周末亲子活动、青少年国防教育及社会实践等体验式军旅励志活动，既是国内冬夏令营以“军事”为主题的模式开拓者，也是国内军事冬夏令营主题营中NO.1领军者。

截止2023年2月，已成功为来自全国各地超25万名中小学生提供军事冬夏令营体验式培训服务，155万中小学生提供课外实践活动。

训练营师资力量

我们拥有一支多元化的队伍，由具有多年训练经验的退伍老兵、专业户外活动教练、优秀的心理辅导老师及细心的生活辅导老师组成。

安全保障

训练营安全保障

我们始终相信，只有足够专注，才能让营员真正受益，多年来，对于“少年预备役军事夏（冬）令营”，我们一直怀揣着热忱的态度和专注的精神！以确保所有活动万无一失！

专业的营地管理

我们拥有组织此项活动的十余年经验，在活动的每个环节上都能够及时加强安全预防和保障措施，以往夏冬令营做到零安全事故，家长可以达到90%满意度。线路经过认真考察规划，已经避免了高风险的活动。

《贴心的后勤保障》

关于饮食

早餐(自助餐)：二干二稀、鸡蛋、小菜等;

正餐(自助餐)：四菜(二荤二素)+1汤+2主食+时令水果(少数民族单独配餐);

晚上加餐：水果、酸奶、糕点等。

关于住宿

上海战区：军营宿舍（7-8人间），军用四件套、空调（挂式)等。

报名须知

入营发放物品：

个人生活用品：沐浴液、洗发液、军用水壶、卫生纸、洗手液、花露水等；

服装：短袖长裤军装一套（14/21/28/40天营另加1件短袖军装）、长袖长裤军装一套、帽子一顶；

其他：军旅日记1本。

学员携带物品：

洗漱用品：牙膏、牙刷、牙缸、毛巾；

个人生活用品：长袖长裤1套、短袖短裤1套、内衣3套/运动鞋2双/袜子3双/拖鞋一双（洗澡穿）；

学习用品：课外书2本、暑假作业等。

学员禁带：

①禁止携带大量现金及贵重物品；

②禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营统一保管。

报名须知：

①开营前一天组委会分队，分队后晚上组建家长微信群；

②入营前，请家长协助我们做好孩子的入营纪律教育，叮嘱孩子遵守训练营纪律；

③如孩子身体有特殊情况需报名时一次性告知营地（如饮食禁忌、过敏须知、用药说明等情况）；

④为确保营员全身心投入训练营活动，锻炼营员的独立能力，家长不得在训练营期间探望子女，若有特殊原因家长的确需探访，须事先和我们联系并征得同意。